防范脑卒中，冷季有招！秋冬健康指南

脑卒中是我国人民群众生命健康的“头号杀手”之一，每一次袭击都可能给家庭带来沉重的负担。今天，我带来了一些关于脑卒中的科普知识，让我们一起探索这个隐藏在阴影中的健康威胁。

一、什么叫做脑卒中

脑卒中也称为脑中风，是由于大脑里面的血管突然发生破裂出血，或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧而引起脑组织损伤的一组急性脑血管疾病，可导致肢体瘫痪、言语障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等症状，具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高的特点。

二、脑卒中包括哪几种？

脑卒中分为缺血性卒中与出血性卒中。缺血性脑卒中是指由于血栓、脑动脉狭窄或闭塞、脑供血不足导致的脑组织损伤及坏死。急性缺血性卒中约占脑卒中的70%。

出血性卒中包括脑出血和蛛网膜下腔出血，是指脑血管破裂所致血液溢出至大脑组织周围，从而压迫或损伤脑细胞。

三、如何早期识别脑卒中？

“1”代表“看到1张不对称的脸”；

“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；

“0”代表“聆(零)听讲话是否清晰”。

脑卒中的救治效果具有极强的时间依赖性，如果怀疑患者是中风，可立刻拨打急救电话120，需要尽快到最近的正规医疗机构接受规范救治，越早治疗效果越好。

发病3~6小时内可进行静脉溶栓治疗，在时间窗内开展静脉溶栓治疗或血管内介入治疗等方案，是目前最有效的恢复血流的措施！

四、脑卒中的危险因素有哪些？

脑卒中的危险因素分为不可干预性和可干预性两类。

不可干预性危险因素包括年龄、种族、遗传因素等。

可干预性危险因素是脑卒中一级预防的主要内容，包括高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病、吸烟、酒精摄入、饮食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。

五、如何预防卒中的发生？

脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容，以改变不良生活方式为基础，日常生活应该做到以下几点：

1.注意控制高血压；

2.积极防治糖尿病；

3.戒烟、限酒；

4.保持情绪平稳；

5.老年人应防止大便秘结；

6.每天饮水要充足；

7.适度增加体力活动；

8.饮食要清淡；

9.注意气候变化；

10.定期进行健康体检，发现问题早防早治。

六、脑卒中后的治疗方式有哪些？

（1）药物治疗：包括静脉溶栓药物、抗凝、抗血小板、降脂药物等；此外还应根据患者个人情况，联合降压、降糖及对症治疗等；

（2）手术治疗：对于严重的大脑血管狭窄、闭塞或出血，需要手术治疗，如机械取栓、颈动脉内膜剥脱术等。

七、脑卒中的康复治疗

脑卒中患者的康复治疗是一场早期的战役，一场贯穿整个康复之旅的战斗。它从急性期开始，在病房里展开早期康复治疗，然后延伸到专业的康复中心，在那里全面恢复身体功能。然而，康复并不止于此，它还需要在出院后继续在社区或家中进行，为患者提供持久的康复支持。

秋冬季节，预防脑卒中的发生。让健康成为我们的盾牌，驱散脑卒中的阴霾，让我们的生活充满活力和幸福！